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王力:劳逸结合 精彩人生

2017-11-16 10:33:38    莱芜新闻网    张鹏

    每年全家都要有一次长途旅行,每个月和驴友们要有一次短途户外活动,每周自己也会抽出时间爬爬山。这是40岁出头的王力对生活的安排。工作时,努力认真,工作之余,放松身心。热爱生活,劳逸结合,保持良好的心态,协调好自己的生活和工作,是王力一直在努力的方向。生活的美好,他时时能看到。


王力正在工作
    工作中呵护别人的身体
    11月12日上午9点30分,王力已经开始了一天的工作。做事认真,内心丰富的人,心态乐观,时时可以看到他的笑脸。王力从事中医推拿工作已经10年多了,帮助别人保健身体,调理机能,达到身体的彻底放松状态是他工作的宗旨。“现在一些中年人亚健康普遍,一些老年人秋冬季节腰疼腿疼的毛病就容易犯,主要还是缺乏锻炼。再就是现在颈椎病的年轻化非常严重,特别是低头一族,又缺乏养生保健的意识,等到情况非常严重了再治疗就有点麻烦了。锻炼身体趁年轻越早越好,特别是颈肩腰腿疼的。”王力说。正在做推拿的是吕大爷,今年60岁了,“我平时很注重保养,每天都去公园锻炼身体,抽空过来做做推拿,有病治病,无病健身。”吕大爷说。
    王力介绍:“很多中老年人养生意识比较强,那是因为他们身体出现了这样那样的问题,受到了疾病的折磨。我经常和身边的朋友说,年轻的时候要劳逸结合,不能使身体透支,要不然年纪大了之后,身体就会出问题。这是我从自己的工作中总结出来的经验,所以我上班的时候,细心呵护别人的身体,下班后自由的时间,我也十分注重自己的身体健康。我喜欢爬山,喜欢交友,爱好广泛,朋友都说我是个热爱生活的人。”
王力爬山过程中拍照留念
    闲暇时候热衷户外运动
    山东有6座超过1000米的山,蒙山、沂山、崂山、泰山、鲁山、徂徕山。这些山,王力都去过,最近,抽出时间,王力又和朋友去蒙山自驾游了。王力说:“深秋时节,相约三五好友,说走就走。鸡鸣声声,炊烟袅袅,早上7点多,我们一行人就驱车出发了,一路风景一路歌。路途中,与朋友拉拉家常,说说笑笑,工作的压力、生活的烦恼就都抛到九霄云外了。身体好首先要心情好,好的心态才会迎来好的生活,才会成就事业。爬山的过程是艰难的,对于体力、耐力都有不小的挑战,但是当你冲破困难,站在山巅的那一刻,你会看到美丽的风景,你会感受到新鲜的空气,你更会感受到大山的巍峨和壮丽,整个人的心情无比舒畅。山下的事物在你的眼中是那样渺小。一切的烦恼算什么,不管生活给予我们多少考验,我们总有登上山巅的那一刻。”王力的乐观、正能量,感染了身边很多人,每次外出活动,都是王力组织策划,从选择目的地到策划出行路线,他愿意为身边的朋友服务,身边的朋友也始终相信他。
    “给别人做保健,自己的健康也不能忽略。锻炼身体,劳逸结合,每次外出游玩,回来后总能更加全身心地投入到工作中,在接下来一周的时间里,我都会觉得浑身充满能量。我们要热爱工作,更要热爱生活。不要委屈自己,做自己喜欢做的事,没有自我的人生是不快乐的人生。”王力说。
王力和朋友一起户外活动
    写作让自己静下心来
    深秋的白杨/等或不等/我无法选择/坐等既定的命运/很难说是欢悦/还是折磨/风终于要来/或许我真是那株白杨/深秋了/便注定要落叶/便注定要漂泊。
    这是王力创作的诗,文笔优美,意境深远,还带有淡淡的伤感。无论走到哪里,王力总喜欢抒发情怀,写作成了他一直坚持的事情。不只是写诗,王力最喜欢写的是游记。在他的朋友圈,他保留了这样一段话,“除了爱情,旅行大概也是人生之中最美好的事物之一。它不只是带来惊喜、愉悦,也会制造遗憾,生出怅惘。不管留下遗憾还是制造惊喜,收获了邂逅还是一路倒霉,无论你用怎样的方式旅行——— 在路上终究比宅在家里精彩。不用夸大内心对陌生世界的惧怕,旅行的本质就是对未知世界的探索,这探索中充满了不安,但也洋溢着我们对美好事物的向往、爱和乐趣。你不必是一个作家,华丽的辞藻终究抵不过真情的流露。”王力之所以喜欢这段文字,是因为这段文字道出了他的心声,表达出了他内心的想法,他给这段话的评语是:为什么喜欢写游记?因为有梦想,因为喜欢远方,因为懂得分享。
    写作能让人静下心来,能让人对自己的旅行进行一个小小的总结,在写游记的过程中,总能比旅行的过程收获更多。每到一个地方,不但能领略当地的风土人情,还能了解当地的文化和人文情怀。“我的旅行都是有规划的,不是盲目的,每到一个地方掌握三点就不枉此行:欣赏当地风景,了解当地文化,品尝当地美食。旅行不仅能开阔眼界,还会收获很多未知。写作能让我沉下心来,记录一路的美丽,和大家分享快乐。现在这个社会普遍存在浮躁的迹象,能有几个人真正沉下心来考虑考虑自己的生活状态,因为我工作的状态是很紧张的,很消耗体力的,有时候顾客多了,没有时间休息,加班到很晚。所以我用这种方式放松,让自己静下来,暂时沉浸在一个安静的世界中。”王力说。
    王力爱好广泛,不但喜欢爬山,喜欢写作,还喜欢摄影,和驴友们在一起,互相学习,互相交流,总能学到新东西,交到知心的朋友。他把生活安排得井井有条,生活过得丰富多彩。
    工作是为了满足生活的需求,休闲是为了满足精神的愉悦,爬山是对身体的锻炼,写作就是对灵魂的洗礼。王力的生活,很精彩。

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